반응형 모음5 술은 살이 찔까? 술을 마시고 운동을 하면? 술과 다이어트에 관한 궁금증 모음. 술은 다이어트의 적이다라는 말 많이 들어보셨죠? 하지만 우리나라 사람들이 일주일에 마시는 술의 양은 소주 1병~반병이라는 연구결과가 있다고 해요. 과연 이 결과가 맞는걸까요? 이번 주제에서는 술과 체중감량과의 관계에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 술은 칼로리가 높나요? 네 맞아요! 알코올 자체는 열량이 매우 높은 식품입니다. 그렇기 때문에 술 한잔(50ml)당 약 70kcal라고 합니다. 맥주 500cc 한 잔이면 밥 한공기 반 이상의 칼로리를 섭취하게 되는거죠. 그렇다면 이렇게 많은 칼로리를 가진 술을 마시면 무조건 살이 찌는 걸까요? 정답은 NO! 입니다. 물론 안주 없이 술만 마신다면 살은 찌지 않습니다. 그러나 문제는 대부분의 한국인 식사 패턴상 술자리에서 안주는 필수이기 때문에 같이 먹게되는 .. 2023. 3. 23. 정월대보름은 무슨날일까? 부럼 깨물기란? 왜 오곡밥과 나물반찬을 먹을까? 대보름에 관한 궁금증 모음입니다. 오늘은 정월대보름입니다. 오곡밥과 나물반찬 그리고 귀밝이술 한잔씩 하셨나요? 저는 아침 일찍 일어나서 호두랑 땅콩 깨먹으면서 하루를 시작했어요. 여러분께 이 포스팅을 보여드리기 위해서죠~^^ (사실 제가 먹고싶어서..) 정월대보름이란 무슨 날인가요? 음력 1월 15일로 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날로 음력 설날 이후 처음 맞는 보름날이에요. 그래서 우리 조상들은 이날을 일 년 중에서도 가장 크고 밝은 달을 볼 수 있다고 해서 큰 명절로 여겼어요. 또한 농사철이 시작되는 시기여서 농부들에게 있어서 아주 중요한 절기이기도 했답니다. 부럼깨물기란 어떤 행동인가요? 옛날 사람들은 부스럼이 역귀가 퍼뜨리는 돌림병이라고 믿었는데요. 그렇기 때문에 귀신들이 싫어하는 견과류를 먹으며 병마를 물리칠 수 있다고 .. 2023. 2. 5. 숙취에 관한 질문모음!! 적당히 마시는게 제일 좋습니다.(숙취해소제, 해장국, 커피) 술자리가 많은 연말연초입니다. 다들 술 많이 드시죠? 저도 술자리가 많아서 항상 다음날이면 머리가 아프고 속이 안좋더라구요. 그래서 준비했습니다. 숙취에 관한 질문모음! 어떤것들이 있는지 알아볼까요? 숙취해소제는 효과가 있나요? 숙취해소제는 말그대로 숙취를 해소하기 위한 약이에요. 따라서 음주 후 섭취하면 도움이 될 수 있지만 너무 맹신해서 과음하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의해야 합니다. 콩나물국 말고 다른건 없나요? 다른 나라에서는 콩나물과 비슷한 숙주나물을 해장음식으로 먹는다고 하는데요. 우리나라에서도 쌀국수나 라면 등 다양한 요리에 활용되고 있죠. 또한 북엇국 역시 해장국으로 유명한데요. 북어에는 아미노산이 풍부하며 간 해독작용을 돕는 메티오닌 성분이 들어있어 숙취해소에 좋다고 알려져.. 2023. 1. 27. 알아두면 정말 편리한 윈도우 단축키 모음! 이럴때 사용해보세요.(바탕화면, 돋보기, 화면분활, 파일탐색기, 창살리기) 오늘도 즐거운 하루입니다. 이번에는 알아두면 써먹을 일이 많은, 기억하고 있으면 편리한 윈도우 키를 이용한 단축키를 모아봤어요. 기억해 두셨다가 사용하시면 두고두고 써먹게 되실 거에요. 그럼 제가 많이 사용하는 단축키 위주로 정리해봤습니다. 시작해볼까요? 1. 순식간에 바탕화면으로 이동~ 엄크가 무섭다면 필수!! (윈도우키 + D) 윈도우키 + M으로도 작동됩니다. 하지만.. 한손으로 하기에는 D 버튼이 더 편하겠죠?ㅋ 문열리는 소리가 날때 잽싸게~ 윈도우키를 누른 상태에서 D버튼을 눌러주면 순식간에 바탕화면으로 넘어옵니다. 창이 많이 띄어져있을 때 사용하면 정말 편리합니다. 일일이 하나하나 내리려면.. 어휴... 물론 마우스로도 가능합니다. 화면 제일 아래쪽 오른쪽끝에 시계옆에 작은 직사각형이 보이시나.. 2021. 9. 9. 이전 1 2 다음 반응형
