반응형 대체2 제대로 차려먹기 힘든 아침식사. 과일로 대체해보면 어떨까? 아침에 먹으면 좋은 과일과 효능.(사과, 바나나, 토마토, 블루베리) 아침식사 챙겨드시나요? 저는 항상 늦잠자서 못챙겨먹는데.. 여러분은 어떠신가요? 바쁜 현대인에게 아침밥이란 사치라고 느껴질만큼 시간과의 싸움이죠. 그래서 많은 사람들이 간편식과 같은 대체식품을 많이 찾곤 하는데요. 하지만 건강을 위해서라면 역시 밥심이라는 말처럼 우리 몸에 맞는 음식을 섭취하는것이 좋겠죠? 특히나 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 끼니이기 때문에 더욱 신경써야하는데요. 그렇다면 아침에 먹으면 좋은 과일은 뭐가 있는지, 그 효능은 어떤지 알아볼까요? 아침에 먹으면 좋은 과일은 어떤 게 있을까요? 대표적으로 사과, 토마토, 바나나 등이 있죠. 사과는 식이섬유가 풍부해서 변비 예방에 좋고 비타민C가 다량 함유되어있어 피부미용에도 탁월하답니다. 또한 포만감이 높아 다이어트 식품으로도 인기가 많아.. 2023. 2. 9. 포토샵의 기능을 그대로 간직한 무료 한글 프로그램 김프(GIMP) 한번 사용해보세요. 성능최고 가격 무료입니다. 오늘도 즐거운 하루입니다~ 오늘은 포토샵에 관한 얘기를 해볼까해요. 포토샵... 일러스트를 그리시거나 사진, 그림을 편집할때는 가장 강력하고 유용한 프로그램인데, 이게.. 비싸죠.. 그래서 오늘은 비싼 포토샵을 대처할 수 있는 무료프로그램, 김프에 대해 소개해볼까해요. 기능은 그대로이면서 가격은 무료~ 프리~ 이보다 좋을 순 없는거죠..ㅋ 물론 전문적으로 하시는 분들에게는 조금 부족하다고 느끼실 수도 있겠지만요. https://www.gimp.org/downloads/ GIMP - Downloads The official download page for all things GIMP! Please only use the official binaries provided here unless you reall.. 2021. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
