숙취에 관한 질문모음!! 적당히 마시는게 제일 좋습니다.(숙취해소제, 해장국, 커피)

술자리가 많은 연말연초입니다. 다들 술 많이 드시죠? 저도 술자리가 많아서 항상 다음날이면 머리가 아프고 속이 안좋더라구요. 그래서 준비했습니다. 숙취에 관한 질문모음! 어떤것들이 있는지 알아볼까요?

 

숙취해소제는 효과가 있나요?
숙취해소제는 말그대로 숙취를 해소하기 위한 약이에요. 따라서 음주 후 섭취하면 도움이 될 수 있지만 너무 맹신해서 과음하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의해야 합니다.

 

콩나물국 말고 다른건 없나요?
다른 나라에서는 콩나물과 비슷한 숙주나물을 해장음식으로 먹는다고 하는데요. 우리나라에서도 쌀국수나 라면 등 다양한 요리에 활용되고 있죠. 또한 북엇국 역시 해장국으로 유명한데요. 북어에는 아미노산이 풍부하며 간 해독작용을 돕는 메티오닌 성분이 들어있어 숙취해소에 좋다고 알려져있습니다.

 

커피 마시

면 안좋나요?
카페인 음료인 커피는 이뇨작용을 촉진시켜 체내 수분을 배출시킵니다. 이 과정에서 알코올 분해 속도가 느려져 숙취 증상이 심해질 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 또한 치매가 걸릴 확률을 높인다고 하니 술취가 있을때는 커피는 피해야겠습니다.

오늘은 숙취에 관한 질문들을 알아봤어요. 물론 적당히 마시는게 제일 좋지만 어쩔수 없이 과음했다면 위 방법들을 참고하셔서 조금이라도 빠르게 숙취로부터 벗어나시길 바랄게요~