반응형 홍삼2 음식궁합편 - 면역력에 최고인 홍삼. 홍삼과 궁합이 좋은 식품은 뭐가있을까? 올바른 홍삼 복용법. 홍삼하면 떠오르는 이미지가 있으신가요? 저는 면역력 증진이라는 단어가 떠오르는데요~ 그만큼 건강식품 중에서도 으뜸인 홍삼이지만 몸에 열이 많은 사람에게는 독이 될수도 있다고 합니다. 그래서 이번엔 홍삼과 궁합이 좋은 식품들을 알아보려고 해요. 홍삼과 찰떡궁합인 식품은 어떤것들이 있을까요? 인삼(홍삼) + 꿀 = 인삼차 / 인삼정과 / 인삼양갱 등 다양한 요리 활용가능 대추 + 생강 = 따뜻한 성질이라 혈액순환 개선 및 감기예방 효과 마늘 + 파 = 알리신 성분이 살균작용 강화시켜줌 꿀 + 계피 = 피로회복 도움 그외 도라지, 더덕, 마, 부추, 양파, 오미자, 구기자, 복분자등과도 궁합이 좋다고 하네요^^ 몸에 열이 많은 사람에게 홍삼이 안좋은 이유는 무엇인가요? 인삼이나 홍삼은 따뜻한 성질을 가지고 있.. 2023. 1. 31. 면역력의 대표 한약재 홍삼과 녹용. 장단점과 복용시 주위사항 홍삼과 녹용은 예로부터 우리나라 사람들이 건강을 위해 많이 섭취하던 대표적인 한약재입니다. 특히나 코로나19 사태 이후 면역력 증진 효과 등 다양한 효능이 알려지면서 더욱 인기를 끌고있는데요. 하지만 아무리 좋은 약이라도 자신에게 맞지 않으면 오히려 독이 될 수 있다는 점 알고계시죠? 그리고 특히나 많이 나오고 있는 건강보조식품들, 그중에 홍삼과 녹용이 같이 들어있는 경우가 많은데요, 그래서 오늘은 홍삼과 녹용의 특징과 부작용 그리고 복용시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 홍삼과 녹용 중 어떤것이 더 좋나요? 두 약재 모두 몸에 좋기로 유명하지만 굳이 비교하자면 각각의 장점이 다릅니다. 우선 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 것으로 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어있어 피로회복 및 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. .. 2023. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
