반응형 탄산수1 콜라, 사이다등 탄산음료는 안좋다면서요.. 그래서 탄산수를 마시는데 이건 괜찮을까?(부작용, 섭취방법, 올바른) 저는 탄산음료를 참 좋아합니다. 시원~ 하고 톡! 쏘는맛에 콜라나 사이다를 자주 마시는데 이게 건강에 좋지 않은건 다들 알고계시잖아요?ㅋ 산성분이 많아서 뼈나 치아가 부식되기 쉽고 당분까지 많아서 충치발생, 당뇨병위험, 체중까지 증가시키는 무서운 아이죠. 하지만 탄산을 끊을수는 없고.. 그래서 탄산수로 대체하시는 분들이 많은데요, 탄산수는 과연 괜찮은걸까요? 탄산수의 부작용 및 올바른 섭취방법에 대해 정리해봤습니다. - 탄산수도 결국은 탄산 탄산이 몸안에 들어가게 되면 위에서 팽창을 하기 때문에 과민성 대장 증후군이 생기기 쉽습니다. 또한 발생한 가스로 인하여 우리몸에 소화장애를 일으켜요. 탄산수는 소화제가 아닙니다^^;; 일시적으로 소화가 되는듯한 기분만 느낄 뿐 실제로는 소화가 되는걸 방해합니다. -.. 2021. 11. 23. 이전 1 다음 반응형