반응형 신발2 신발냄새의 원인은 결국 발냄새. 발생원인과 효과적인 제거방법 알아볼게요. 신발냄새제거제 많이 써보셨죠? 저도 처음엔 발냄새랑 땀냄새 없애려고 다양한 방법을 시도했었는데요. 인터넷 검색하면 나오는 각종 탈취제들을 다 써봐도 효과가 별로 없더라구요. 그래서 제가 직접 실험해서 찾은 최고의 신발냄새제거방법 알려드릴게요. 발냄새 원인과 해결책은 뭔가요? 땀샘 중에서도 아포크린샘이라는 곳에서 분비되는 물질이 세균과 결합하면서 악취를 풍기는 화학물질인 이소발레릭산(Isovaleric acid)라는 물질이 생성되는데 이 물질이 우리 몸에서 나는 체취의 주범입니다. 특히 땀이 많은 사람일수록 더욱 심한데요. 따라서 근본적인 문제해결을 위해서는 운동 후나 외출 후 깨끗히 씻어주는게 제일 좋습니다. 그리고 시중에 판매되고 있는 데오드란트 등의 스프레이형 제품들이 일시적으로 도움이 될 수 있으나.. 2023. 2. 22. 새해에는 다이어트! 워킹부터 가볍게 시작해봐요. 걷기운동의 장단점과 주의사항. 워킹이란 말 그대로 걷는것을 의미하는데요, 운동화나 런닝화를 신고 걸어다니는 행위 자체를 워킹이라고 합니다. 최근들어 건강관리 차원에서 많은 사람들이 걷기운동을 하고있는데요, 특히 코로나19 이후로는 야외활동이 제한되면서 실내에서도 안전하게 즐길 수 있는 워킹이 인기를 끌고있습니다. 그렇다면 워킹의 장점과 단점 그리고 주의사항 등에 대해 알아볼까요? 걷기운동 효과있나요? 걷기는 유산소 운동 중 하나로 심폐기능 향상 및 혈액순환 촉진등 다양한 효능이 있다고 알려져있어요. 또한 체지방 감소효과 뿐만 아니라 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 성인병 예방에도 도움이 된다고 하니 안할 이유가 없겠죠? 실제로 미국 심장학회에서는 매주 150분 이상 빠르게 걷거나 75분 이상 가볍게 뛰는걸 권장한다고 해요. 하지만 무리해.. 2023. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
