반응형 소화1 찬물을 마시면 정말 건강에 안좋을까? 물에 대한 궁금증 몇가지 정리해봤습니다.(운동중에, 공복, 아침, 권장, 섭취량) 저는 찬물을 자주 마십니다. 더울때는 당연한거고 추운 계절에도 속이 타는 경우가 많아서 찬물을 벌컥벌컥 마시는걸 상당히 즐기는데요, 예전부터 찬물을 마시면 건강에 좋지 않다는 말을 들어서 궁금증이 생겼습니다. 저처럼 찬물을 좋아하시는 분은 참고하시면 좋을 듯 해서 찬물에 대한 궁금증 몇가지... 정리해봤습니다. - 찬물이나 찬음료를 마시면 건강에 좋지않다? 물만이 아니라 음식도 차게 먹으면 몸에 좋지않다고 어르신들이 말씀들을 많이 하십니다. 찬물을 마시고 배탈이 나거나 설사가 날 수 있다면서요. 결론부터 말씀드리자면 드셔도 아무 문제 없습니다. 다만 찬물을 마셨을 때 속이 더부룩해짐을 느끼시는 분이라면 안드시는게 좋습니다. 오히려 미지근한 물과 음식을 먹었을 때 배탈이 더 자주 난다고 합니다. 그렇다고 .. 2021. 11. 25. 이전 1 다음 반응형