반응형 복용방법1 감기예방에 좋은 대추. 효능 열가지와 복용방법에 대해 알아보기. 대추는 예로부터 한방에서 약재로 많이 쓰였는데요, 최근에는 건강식품으로 많은 사랑을 받고있어요. 특히나 면역력 증진 효과가 뛰어나다고 알려져있는데요, 코로나19 바이러스 사태 이후로 더욱 인기가 많아진 식품입니다. 그래서 오늘은 대추의 효능과 복용방법에 대해 알려드리려고 해요. 대추는 어떤 효능이 있나요? 첫번째로는 감기예방효과가 있어요. 대추차를 꾸준히 마시면 호흡기 질환 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다. 두번째로는 불면증 완화 효과가 있어요. 대추씨 안에 들어있는 성분이 신경을 이완시켜 숙면을 취할 수 있도록 도와준다고 하네요. 세번째로는 노화방지 효과가 있어요. 베타카로틴이라는 성분이 체내 유해 활성산소를 제거해서 노화 방지에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 네번째로는 항암효과가 있어요. 플라보.. 2023. 1. 30. 이전 1 다음 반응형