반응형 루테인1 소중한 내 눈을 위해! 시력보호와 안질환 예방에 좋은 식품은 뭐가 있을까요? (루테인, 제아잔틴, 비타민, 베타카로틴, 아연, 리코펜) '내 몸이 10냥이면 그중에 눈은 9냥이다'라는 속담이 있습니다. 그만큼 눈이 소중하고 중요하다는 뜻인데요, 솔직히 억만금이 있다고 해도 눈이 보이지않으면 참으로 막막할거에요. 아.. 상상하기도 싫으네요^^;; 요즘은 특히나 모니터나 TV, 스마트폰등으로 인해 눈이 많이 나빠지고 있는데요, 오늘은 소중한 내 눈을 보호하기 위한, 안질환 예방에 좋은 음식이 뭐가 있는지 살펴보도록 할게요.(각 식품들은 순위가 아닙니다.) - 토마토 : 리코펜 미국 타임지에서 21세기 최고의 식품으로 선정되었다죠. 토마토에는 붉은 색 향산화 성분인 리코펜이 풍부하게 들어있어 시신경의 손상을 억제하고, 녹내장을 예방하는 효능이 있습니다. 녹내장 중에서 특히 노인성 녹내장에 효과적이며 눈의 기능을 강화시키고 발게 만들어 눈의 피.. 2021. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
